Theo một lối sống lành mạnh thường có vẻ phức tạp đến khó tin. Quảng cáo và các chuyên gia xung quanh bạn dường như đưa ra rất nhiều lời khuyên. Tuy nhiên, việc sống một cuộc sống lành mạnh không cần phải phức tạp. Để có được sức khỏe...
Dưới đây là 27 lời khuyên về sức khỏe và dinh dưỡng thực sự dựa trên khoa học tốt. Họ sẽ giúp bạn cảm thấy hoàn hảo và trông tuyệt vời. 1. Đừng uống đường chứa nhiều calo Đồ uống có đường là một trong những món đồ béo nhất bạn có...
Ô nhiễm không khí là một vấn đề lớn mà toàn thế giới phải đối mặt. Không chỉ ngoài trời, mà ô nhiễm không khí trong nhà dẫn đến một số vấn đề sức khỏe. Không khí trong nhà bị ô nhiễm gấp 5 lần so với không khí ngoài...
Dinh dưỡng không đúng cách, lối sống ít vận động, tiếp xúc thường xuyên với môi trường bị ô nhiễm nghiêm trọng dẫn đến việc cơ thể chúng ta tích tụ độc tố và chất thải, là nguyên nhân chính của nhiều bệnh. Độc tố và chất thải cơ thể là...
Sức khỏe của chúng ta phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm các sản phẩm độc hại tích tụ trong các cơ quan và mô. Khi nội dung của chúng đạt đến một mức độ quan trọng, sự gián đoạn và bệnh tật khác nhau bắt đầu. Bằng cách...
Một vấn đề lớn mà Việt Nam đang phải đối mặt hiện nay là mức độ ô nhiễm không khí đáng báo động. Một báo cáo gần đây được WHO công bố, tiết lộ rằng tuổi thọ ở Việt Nam giảm 2,6 năm. Những căn bệnh chết người do ô...
